Глоссарий спа. Методики лечения и профилактики в Витебске

Абхьянга - одна из множества аюрведических методик массажа тела.

Ай чи - метод расслабляющих упражнений в воде, в котором используется сочетание западных и восточных методик работы с телом (тай чи, шиатсу, ватсу) на основе глубокого дыхания и медленных движений.

Акупрессура - разновидность акупунктуры. Метод заключается в массаже биологически активных точек, разработанном древней китайской медициной. Использует давление кончиков пальцев на меридианные точки для направления энергии тела в нужное русло.

Акупунктура (иглоукалывание) - метод китайской народной медицины. Его суть состоит в стимулировании путем иглоукалывания различных энергетических точек на расположенных по всему телу энергетических каналах (меридианах).

Альготерапия - (лечение водорослями) - метод использования водорослей или других продуктов моря для вывода токсинов, восстановления баланса и расслабления тела.

Ароматерапия - древняя практика применения эфирных масел из листьев, коры, корней, семян, смол и цветков растений для расслабляющего или, наоборот, возбуждающего воздействия на организм человека. Масла используют посредством насыщения воздуха ароматами, добавления ароматических средств в гидрованны, втирания в кожу тела.

Аура-сома - метод цветотерапии, использующий энергию живых растений, минералов и света.

Аэробика - система физических упражнений в сопровождении музыки, имеющих в своей основе элементы современных танцев. Направлена на улучшение кровообращения и аэробной пропускной способности сердца и легких.

Аюрведа - практика традиционной народной медицины, основанная на древней индийской философии. Использует траволечение, ароматерапию, особый режим питания, массаж и медитацию для создания баланса между разумом и телом.

Бальнеотерапия - водные терапевтические процедуры с использованием минералов, морской или ключевой воды для снятия стресса и напряжения в теле. Лечение погружением в воду - один из старейших способов оздоровления, известных человечеству, стал основой современного СПА.

Брашинг - процедура отшелушивания мертвых клеток кожи с применением щеток. Рекомендуется перед процедурой обертывания.

Броссаж - тонкая шлифовка кожи тела с применением салициловой соли и щеток.

Ванна Клеопатры - гидромассажная ванна, наполненная молоком, эфирными маслами, травами и медом. Музыка и мягкий свет в помещении создают атмосферу Древнего Египта.

Ватсу - модификация метода шиатсу; сочетает точечный массаж, ритмичные движения и растягивание тела в теплой воде. Большая свобода движений тела в воде ведет к состоянию глубокого расслабления.

Визуализация - созерцание объекта, такого как камень, цветок, горящая свеча или пятно на стене, и затем создание в собственном воображении его подобия. Форма легкого самогипноза, которую используют для того, чтобы создать мягкую среду для расслабления.

Винотерапия - разновидность метода обертывания, в котором используют все производные винограда (масло из семян винограда, виноградный экстракт из семян, винные дрожжи, стебли, кожицу и мякоть плодов) в сочетании с эфирными маслами и глиной.

Вихревая ванна - подогреваемая ванна со струями высокого давления, которые работают с помощью компрессора и вызывают циркуляцию воды. Тысячи воздушных пузырьков массируют ноги, руки и все тело. Эта процедура расслабляет тело, особенно полезна для стимуляции кровообращения и снятия чувства тяжести в ногах.

Водная медитация - процедура, основанная на созерцании бегущих по зеркальной поверхности струй воды и их отражения на потолке комнаты водной медитации.

Водорослями лечение - то же, что альготерапия.

Восходящий душ-биде - устройство для водной процедуры, в котором струя воды бьет снизу вверх.

Гидробассейн (или плавательный бассейн) - бассейн с прохладной водой для купания и ныряний. Способствует глубокому расслаблению и укреплению мышц, имеет оздоровительное воздействие на весь организм.

Гидрокортизон - то же, что и кортизол.

Гидромассаж - душ со струями высокого давления. Используется как метод массажа в гидрованне, оборудованной ручным душем, в горячем SРА - бассейне (встроен в борта), в шотландском душе.

Гидротерапия - лечение посредством внешнего и внутреннего воздействия воды на человека.

Глубокий мышечный (тканевый) массаж - метод, использующий комплекс движений, направленных на глубокое мышечное расслабление, облегчение болей в суставах, восстановление правильного положения тела и свободы движений, а также для избавления от стресса и эмоциональной травмы.

Гомеопатия - альтернативное направление в медицине. Ее теория сводится к тезису: "Подобное надо лечить подобным" и принципу - минимальная доза лекарства, которая вызывает симптомы болезни у здорового человека, может вылечить эту же болезнь у больного.

Грязелечение - то же, что и пелоидотерапия.

Двойной массаж - синхронный массаж, который выполняют 2 специалиста.

Джахара - метод физических упражнений в воде и под водой, не требует значительных физических усилий. Развивает навыки, позволяющие самостоятельно работать в свободной среде, и глубокое понимание идей и практики применяемых движений.

Дзен - сад - важная составная часть современного SPА. Он основан на принципах медитации и релаксации дзен - буддизма. В саду можно освободиться от смятения, наблюдать, как опадают листья и цветут цветы, слушать пение птиц. Сад освобождает от городской суеты и погружает в гармонию с природой.

Душ Виши - процедура, применяющая многоструйный душ с теплой морской водой или с добавлением ароматических веществ. Во время процедуры клиент лежит на специальном столе. Регулируемые напор струй и температура воды служат для расслабления. Может использоваться для лимфодренажного массажа.

Ингаляция - процедура вдыхания пара с эфирными маслами.

Индийская цветочная паровая комната - релаксационная комната в индийском стиле с ароматической влажной атмосферой, в которой применяется цветочная терапия Бача и установка с цветовыми и звуковыми эффектами для стимуляции пяти чувств.

Йога - древнее учение индийской философии, а также метод управления собственной психикой и физиологией для достижения состояния "освобождения" (нирваны). Метод построен на системе глубокого дыхания и растягивания мышц тела с помощью различных позиций, улучшающих кровообращение, придающих гибкость и силу.

Калдарий - паровая комната в римском стиле. Все в ней - ароматическая влажная атмосфера, которая может расслабить или возбудить, световые и звуковые эффекты - служит для стимуляции пяти чувств.

Кедровая бочка - тип японской бани. Большую лохань из красного дерева наполняют благоухающей смесью из волокон кедровой древесины и рисовых отрубей и заливают горячей водой. Процедуру используют для релаксации, стимуляции кровообращения, вывода токсинов и снятия воспалений.

Киматика - лечение с помощью звука. Также известна как биорезонансная, или вибрационная, терапия. С помощью акустической установки, производящей целительную вибрацию определенной частоты, соответствующей частоте здоровых клеток, происходит стимуляция работы всех клеток с целью их оздоровления.

Кислородная терапия - метод, позволяющий крови абсорбировать больше кислорода, а следовательно, и питательных веществ и снабжать ими системы организма. Процедура насыщения кислородом проходит в гипербарической комнате, где атмосферное давление выше обычного.

Климатотерапия - лечение, основанное на физиологическом воздействии уникальных эффектов климата и погоды (температуры, атмосферного давления, влажности, чистоты воздуха, солнца, воды, ветра и местоположения) на организм человека.

Комната ионизации - содержит аппараты, очищающие воздух от положительно заряженных ионов.

Комната медитации - см. Тепидарий/комната медитации.

Кортизол (гидрокортизон) - важный глюкокортикоид, вырабатываемый надпочечниками.

Краксе - прибалтийская баня, в которой традиционно используют сено для облегчения болей в спине.

Криотерапия - метод лечения путем заморозки тканей жидким азотом до очень низкой температуры. Известен также как криохирургия. Используется для удаления неопасных кожных наростов, предраковых и злокачественных образований. Позволяет сохранить окружающие ткани.

Лаконий - модификация римской бани с сухим воздухом и расслабляющим ароматом эфирных масел. Световые и звуковые эффекты стимулируют все пять чувств.

Лечебная гимнастика - оздоровительный комплекс физических упражнений, применяемый в качестве восстановительного лечения. Проводится в горячем СПА бассейне.

Лечение горным хрусталем - альтернативный метод, применяющий кристаллы хрусталя для вытягивания из тела несбалансированной энергии.

Ломи-ломи - гавайский массаж, применяющий ритмичные, поколачивающие движения.

Люффа - высушенное растение семейства тыквенных; используется для скрабирования кожи, растирающего массажа.

Мандала - то же, что и янтра.

Мантра - это сакральный звук, слог, слово или фраза, используемые как объект концентрации сознания и распеваемые вслух либо про себя.

Медитация - метод концентрации сознания на определенной мысли, воспоминании и дыхании. Стимулирует тело к расслаблению и обретению чувства внутреннего равновесия и спокойствия.

Метод Кнейпа - комплексное лечение для достижения физического и эмоционального равновесия, построенное на пяти столпах: вода, трава, движение, диета, ограничение. Объединяет гидротерапию (обертывание мокрыми простынями, погружение в холодную ванну, паровую ванну, душ), траволечение (травяные минеральные ванны), диету из натуральных продуктов и физические упражнения.

Минеральная ванна - процедура приема ванны, наполненной горячей или холодной минеральной родниковой водой.

Натуроnатия - альтернативный метод лечения с помощью сил природы и натуральных средств.

Обертывание сеном - методика Кнейпа, в которой для вывода из тела токсинов используют мешок с альпийским сеном.

Обертывания - процедура талассотерапии, при которой все тело клиента обкладывают теплыми морскими водорослями и закутывают в подогреваемое одеяло. Служит для насыщения тела минералами, повышающими общий тонус и состояние равновесия.

Озонированная ванна - ванна с термальной или морской водой, оборудованная системой подачи озона. Используется для релаксации и стимуляции кровообращения.

Опытный душ - водная процедура, имеющая несколько возможностей от холодного тумана с мятной эссенцией до тропического массажного дождя.

Осенто - традиционная японская публичная баня.

Остеопатия - альтернативный метод массажа поврежденных тканей комплексом нежных, свободных движений (в противоположность резким движениям хиропрактики). Направлен на восстановление подвижности мягких тканей и суставов, особенно позвоночника.

Отшелушивание - то же, что и скрабирование.

Офуро - традиционная японская баня для одного человека.

Парафанго - сочетание грязи фанго и парафина для отшелушивания кожи, разогрева тела и вывода токсинов.

Паровая комната - зона с горячим влажным паром, который смягчает и очищает кожу, расслабляет тело.

Педидарий - теплая ножная ванна для ступней ног с применением альтернативного метода рефлексологии.

Пелоидотерапия (грязелечение) - методика лечения с применением грязей, ила, глин, торфа. Все средства при меняют в процедурах обертывания, компрессах, примочках.

Плавательный бассейн - то же, что и гидробассейн,

Подводное плавание - комплекс легких движений в теплой воде, которые растягивают мышцы, делают глубокий массаж тканей, освобождают суставы от боли, убаюкивают и расслабляют тело.

Полярный массаж - с помощью прикосновений, растягивающих упражнений, диеты и сбалансированной психоэмоциональной социальной установки восстанавливает правильный энергетический баланс тела.

Расул - очищающая процедура с применением различных типов глины - от тонкозернистых для деликатных зон до грубых, глубоко очищающих. Заканчивается процедура теплым ливневым душем.

Рефлексология - альтернативный метод, при котором пальцами надавливают на определенные точки ступней ног, чтобы восстановить поток энергии в определенные зоны тела.

Римская баня - комплекс из 3 помещений, в каждом из которых находился бассейн для купания - фригидарий (холодная баня), тепидарий (теплая баня) и калдарий (горячая баня).

Сауна - традиционная финская баня. Пребывание в сухой, горячей, отделанной деревом комнате вызывает процесс потоотделения через кожу, посредством которого происходит вывод шлаков из организма.

Свободные радикалы - атомы или химические соединения с неспаренным электроном. С их участием осуществляются важные биохимические процессы (например, ферментативное окисление).

Сераил - расслабляющая процедура, использующая сочетание различных грязей. Проходит в нежной паровой среде с ароматом трав. Служит для очищения, вывода токсинов и отшелушивания.

Сидячая ванна - похожая на стул ванна с горячей водой и травяным настоем, в которую погружены таз и нижние конечности клиента, в то время как ступни отмокают поочередно то в горячей, то в холодной воде, чтобы стимулировать иммунную систему.

Скрабирование (или отшелушивание) - процедура удаления мертвых клеток кожи с применением различных природных средств (морской соли, эфирных масел, воды) посредством щетки с натуральной щетиной для тела или люффы.

Соляная ванна - ванна с водой, насыщенной солью (хлоридом натрия) до концентрации, сходной с морской водой.

Соляное растирание рукавицей - процедура очищения и отшелушивания кожи, использующая минеральные соли, воду и эфирные масла.

Софрология - релаксационная терапия, использующая низкочастотный звук.

SРА бассейн - бассейн с горячей водой, оснащенный гидромассажным устройством с различными струями высокого давления, "воздушными кроватями" и фонтанами для массажа шеи.

Спортивный массаж - глубокий массаж мышечных тканей, который применяют для поддержания спортивной формы.

Тай чи - китайское боевое искусство, которое использует технику медленного, контролируемого глубокого дыхания вместе с медленными изящными физическими движениями.

Тайский массаж - традиционный массаж с применением настоя трав (корня паи, листьев тамаринда) и эфирных масел для расслабления мышц.

Талассотераnия - метод постоянного воздействия морского воздуха и периодического погружения в теплую морскую воду, использования грязей, глин, богатых минералами и витаминами, или морских водорослей, богатых белком, для восстановления естественного биохимического баланса в организме.

Таллом (от греч. thallos - зеленый корень) - тело низших растений, в том числе водорослей, не расчлененное на стебель, листья и корень.

"Текущий звук" - водная процедура для расслабления тела под и над водой, сочетающая в себе свет и музыку. Позволяет проявиться силе воображения и творческому потенциалу человека, ибо в процессе плавания он расходует время на осознание своего внутреннего "я".

Тепидарий/комната медитации - эта комната в римском стиле одновременно служит зоной и расслабления, и медитации. В ней можно пребывать длительное время, расслабляясь на подогреваемых керамических кушетках.

Терапия Майра - интенсивная программа очищения кишечника и вывода токсинов.

Техника Александра - массаж, выправляющий посредством легких движений осанку.

Томатис - метод звуковой терапии, разработанный доктором А. Томатисом. Основан на слушании звуков определенной частоты, записанных электронным способом, через наушники особой конструкции.

Траволечение - то же, что и фитотерапия.

Травяные обертывания - процедура, при которой тело клиента заворачивают в простыни, пропитанные травяными настоями, накрывают одеялами, а на лоб наносят холодный компресс. Травяные обертывания помогают расслабить мышцы, вывести токсины и смягчить кожу.

Трансперсональная звуковая терапия - энергетическая методика, активизирующая чакры (энергетические центры организма). Работает на глубоком уровне сознания в состоянии глубокого расслабления или транса. Заставляет эндогенные вибрации, связанные с ритмом дыхания, частотой пульса, взаимодействовать с энергетическими меридианами и в результате влиять на тело, дух, эмоции и мысли.

Трансцендентальная медитация - основана на индуистских традициях. С помощью тихого повторения мантры она позволяет расслабиться телу и углубиться в свое сознание. Считается, что мысли, проникая в более глубокое сознание, вызывают спокойствие и пробуждают к жизни созидательные способности.

Фанго - высокоминерализованная грязь, богатая питательными веществами. Глубоко очищает и тонизирует кожу.

Фитотерапия (траволечение) - методика лечения с помощью растений, трав, ароматических эфирных масел и морских водорослей, которые используют в массаже, обертываниях, паровых методиках лечения, ингаляциях и травяных чаях.

Хаммам - традиционная турецкая баня. Ее паровая комната в римском стиле имеет ароматическую влажную атмосферу, световые и звуковые эффекты.

Хиропрактика - альтернативный метод массажа, восстанавливающий положение позвоночника и осанку; разновидность остеопатии. Использует резкие, короткие движения руками, похожие на удары.

Хромотерапия (цветотерапия) - лечение цветом. Основано на принципе древней философии. Утверждающей, что цвета, как и звуки, испускают волны, способные воздействовать на тело и сознание человека.

Цветотерапия - то же, что хромотерапия.

Цветочная терапия Бача - альтернативный метод лечения с помощью цветов. Применяется в практике СПА в индийской цветочной паровой комнате.

Чакратерапия - альтернативная система лечения, основанная на представлении о чакрах, расположенных вдоль позвоночника и соединенных с органами тела посредством энергетических каналов (меридианов). Во взаимосвязи тела с жизненной энергией задействованы 7 цветов спектра (и их производные) и 4 элемента - земля, огонь, вода и воздух.

Черепно-крестцовая терапия - нежный массаж, который выполняют на шее и крестце.

Шведский массаж - метод, в котором используются 5 классических массажных движений, проявляющихся в нежном, но уверенном давлении.

Шейный массажный фонтан - оборудование для водных процедур, сконструированное таким образом, что большая струя воды с помощью насоса создает постоянный поток на область шеи и плеч.

Шиатсу - японская техника массажа, работающая с энергетическими меридианами тела для стимуляции внутренних сил организма, содействующих уравновешенности и исцелению.

Широбасти - успокоительная аюрведическая травяная очищающая процедура, которая помогает при головных болях и потере памяти.

Широдхара - аюрведическая процедура глубокого расслабления, при которой теплое эфирное масло медленно льют на точку между бровями, где находится чакра "третий глаз".

Шотландский душ - массаж тела стоящего клиента с помощью чередования горячей и холодной струй морской воды, поступающих по шлангу под высоким давлением. Стимулирует кровообращение, нормализует кровяное давление, расслабляет мышечную систему.

Энергетические методы терапии - построены на представлении древней китайской и аюрведической медицины о том, что здоровье связано со свободным потоком энергии, текущей по телу по незримым каналам (меридианам). Болезнь возникает там, где появляются дисбаланс или блокировка энергетических потоков. К энергетическим методам относят медитацию, цветотерапию, звуковую терапию и др.

Янтра (мандала) - в буддизме обычно представляют геометрические формы, предназначенные для концентрации сознания. Часто состоит из комплекса концентрических кругов, которые подразумевают проход сквозь разные измерения. Применяется в медитации.

Японская соляная баня - один из типов японской бани, в которой влажность, натуральные эфирные масла и соли розового кварца создают искусственную морскую атмосферу, которая позволяет открыться пазухам и прочистить дыхательные пути.

Японская шелковая маска - бодрящая процедура, которая стимулирует биологически активные точки на лице и черепе.

По вопросам сотрудничества обращаться: spahomesalon@gmail.com

• История СПА
• Глоссарий спа
• Домашний Спа
• Гидротерапия
• Криотерапия
• Талассотерапия
• Шоколадная терапия
• Аромакосметология
• Самомассаж
• Спа для тела
• Спа для лица
• Уход за кожей
• Средства от морщин

• Антицеллюлитный массаж
• СПА уход за волосами
• Релаксационные процедуры
• Натуральная косметика
• Чакротерапия
• Ароматерапия
• Методики массажа
• Терапия Майра
• Секреты шиатсу
• Аюрведа
• Йога для начинающих
• Стоматология
• Инъекции Ботокс

Подарочные СПА Сертификаты:

Подарочный сертификат спа салона - это: